蘋果妹的歌舞場

阿本仔早餐可是講究得很，因為日本人相信要有豐盛的早餐，也唯有這樣吃，一天才有活力。高野部長說，好喝的味噌湯一定得先用小火炒過魚乾之後，再用這魚乾來熬味噌湯，這樣魚中的DHA、EPA就會在湯中，增加腦力與體力。
 

不過咧~~因為魚乾女小螢早上無法早起煮湯，因此讓高野部長天天餓著肚子搭新幹線去仙台開會。看到此時我就在想，如果有「桂格三合一麥片海鮮百匯」許或高野部長就不會餓著肚子去仙台開會了

因為我超愛海鮮百匯這口味的，因為那裡面的湯是用海鮮高湯，搭配牛奶加上麥片，然後還有海帶芽，如果雨宮螢煮這個給部長喝，說不一定部長會棄魚乾味噌湯，換上桂格三合一麥片海鮮百匯也說不一定。

基本上呢！並不是人人都是巧手的家庭主婦，有的更是上班族，天天被老闆操到七晚八晚才放人走，回家還得做一大堆家事，一早還得爬起來煮早餐，真是辛苦到不行。如果不想煮吃外面的早餐蛋餅加油條，油到不行又不健康，真是主婦心事誰人知。
 

其實我根本就是懶人一枚，所以咧！叫我早起根本不可能，有時水果攤下班都11點了，隔天早上根本不可能起來吃早餐的，更別說做早餐了，因此桂格三合一麥片真是我的好朋友！

不但有各式各樣的口味，熱量低，但是該有的營養成分都有，天天來一包，除了當早餐吃、下午嘴饞時也可以吃，晚上下班後，肚子餓也可以來上一包，除了營養不發胖呀，然後還可以順便補充生活中缺乏的纖維質鈣質，真是再方便也不過了！
 

很多人都知道我工作不是很正常，有時晚下班，隔天一早不是要開車去新竹，就是急著出門趕高鐵下南部，常常嘛早餐買在車上吃，有時來不及買時，就只能空著肚子去搭車。我當然也知道早餐很重要，但是就是沒有空吃呀！
 

但是如果出門前，可以馬上來一杯桂格三合一麥片，就可以不用因為趕時間而餓肚子，況且桂格三合一麥片不但有營養豐富的麥片和牛奶，而且一包的熱量只有 114大卡，不但熱量低，而且還有充足的膳食纖維，以及Oligo寡糖及充分的鈣質，沖泡很方便，不但可以供應我一早打拼的體力，味道也很好，有時中午或者晚餐再搭上些創意，讓桂格三合一麥片變得更好吃，還可以當三餐吃。

Janus與Joy不喜歡吃稀飯配醬瓜，可是阿公阿嬤也不喜歡吃麵包與土司，但是如果用麥香原味或者健康低糖的三合一麥片，配上殼片或者玉米片之類，這會比單單只有加牛奶味道要來得多重，小朋友喜歡，阿公阿嬤也喜歡。

 基本上，如果我休假在家心血來潮，就會找找家中的冷凍蔬菜，用微波解凍後我加上用開水調好的海鮮百匯加上來，就是一碗好吃的蔬菜海鮮百匯麥片粥了，這個用來當早餐吃剛剛好。

而且這樣吃，整個味道搭配起來，不但味道很華麗與豐厚，而且內容也不單薄除了麥片外還有蟹肉與海帶芽。一打開包裝可就可聞到香濃的柴魚味，證明這是用海鮮高湯做湯底，然後蟹肉與麩皮的咬勁，讓整個口感很不錯，用來做早餐剛剛好！而且清淡不油膩，身體沒有負擔。 

至於中午或者晚上，不想吃公司訂的餐盒或者外食，我會先煮好通心粉、青花椰菜以及玉米粒，然後帶著1~2包的桂格三合一海鮮百匯麥片。

將麥片先泡開後，再放上通心粉與花椰菜及玉米粒之後，再微波30秒，這樣搭配著吃來口感，一點像是海鮮通心粉湯麵的感覺，感覺很豪華又營養，重點又很便宜。

 
這樣搭配的口感，經過幾回合的測試之後，對我而言是100分，因為實在是好吃到不行，健康又美味，如果想換口味，也可以用其他的蔬菜來代替。這樣吃不但好吃而且又有飽足感，建議你們也可以試看看！